Thoir sùil air an raon farsaing againn de dh’ aodach yoga a chaidh a dhealbhadh gus taic a thoirt do dhòigh-beatha ghnìomhach. Pacaich do chuid.leagananagus rudan riatanach eile airson eacarsaichean àrd-bhuaidh is ìosal-bhuaidh ann an grunn stoidhlichean
agus meudan.
1. Faigh eòlas air a’ mheasgachadh foirfe de choileanadh agus stoidhle anns na leagannan seo. Tha iad air an dealbhadh le aodach sìnte 4-shligheach gus saorsa gluasaid iomlan a cheadachadh rè eacarsaichean.
Tha crios-meadhain neo-elastagach a’ dèanamh cinnteach gu bheil e freagarrach gu teann gun a bhith a’ cumail ri do chraiceann. Tha an cùl lùbte a’ cur ris a’ bhodhaig agad agus mar sin tha thu a’ coimhead cho math ’s a tha thu a’ faireachdainn. Tha an ceangal eadar-ghlasaichte le còmhdach glaiste
a’ cur suathadh de glamour ris, ga dhèanamh foirfe airson an gym no suidheachadh casual sam bith.
2. An ìre ùr seo de chomhfhurtachd agus de choileanadhleagananAir an dèanamh le aodach coileanaidh aotrom, bidh na teannagan seo a’ gluasad còmhla riut anns a h-uile taobh, a’ leigeil leat do chrìochan a phutadh gun
srianadh. Tha crios neo-elastagach a’ toirt seachad suidheachadh comhfhurtail is tèarainte, agus tha an cùl lùbte a’ dèanamh do fhigear nas bòidhche. Le clò-bhualadh didseatach tarraingeach, bidh na leagannan seo a’ coimhead mar
cho math 's a tha thu a' faireachdainn.
3. Tha na briogais seo air an dealbhadh le aodach bog, rèidh agus sìneadh nàdarrach gus dèanamh cinnteach gum bi thu comhfhurtail fad an latha. Tha dealbhadh caol, leathann-chas agus clais taobh orra.
pòcaidean,tha e foirfe airson fois a ghabhail no a dhol a-mach le caraidean no spòrs a dhèanamh.
4. Air an fuaigheal bho aodach leggings àrd-choileanaidh, tha leggings goirid foirfe airson a h-uile càil bho yoga stiùidio agus eacarsaich aotrom aig an taigh gu seiseanan-obrach àrd-dian aig an gym.
Leigidh faireachdainn teann is greimeachaidh nan teann-bhòrd leat cluich le misneachd.
5. Chan eil fuaigheal seasamh air beulaibh nan teannagan seo a chuireas casg orra bho bhith a’ tionndadh suas.teannagantha plàta shin a tha an aghaidh sgrìobadh ann airson dìon aodaich rè deadlifts.
Tha crios-meadhain ceangailte a’ toirt barrachd anail agus a’ fuireach na àite. Bidh feartan tarraing-taise an aodaich sìnte gad chumail tioram, agus riaghladh teòthachd tro fhionnarachadh cudromach
Leigidh na sònaichean leat gluasad gu saor. A-nis faodaidh tu obair chruaidh a dhèanamh san gym agus coileanadh aig do dhìcheall
Àm puist: 21 Màrt 2023