A bheil thu a’ nighe 90% de dh’ aodach spòrs is 10% de dh’ aodach eile? A bheil thu a’ caitheamh aodach eacarsaich nas trice na aodach àbhaisteach? Dèan cinnteach nach dèan thu gin de na mearachdan seo le
d’ aodach eacarsaich!
1. Na nigh aodach spòrs cho luath 's a ghabhas às dèidh fallas
Uaireannan bidh an claonadh ann a bhith a’ crochadh timcheall ann an comhfhurtachdaodach spòrsairson ùine mhòr às dèidh seisean-obrach ro mhath. Is dòcha gum bi thu comhfhurtail air an t-sòfa no a’ dol a-mach le
caraidean gun atharrachadh an toiseach, ach 's e mearachd mhòr a tha sin. Ma tha thu airson gum fuirich d' aodach-obrach ùr agus gun glèidh e an càileachd, feumaidh tu d' aodach-obrach a nighe cho luath 's a ghabhas.
comasach às dèidh eacarsaich agus fallas.
Bheir seo air falbh bacteria agus olan a bhios a’ dol a-steach do na snàithleanan rè do sheisean-obrach agus cuiridh e casg air fàilidhean maireannach. Chan e a-mhàin sin, ach bidh e cuideachd a’ dìon do chraiceann mothachail bho chruthachadh.
de bhreugan agus acne bodhaig. Teicneòlas àrdspòrsTha na h-aodach a-nis air leth sùghach agus mar sin bidh thu a’ faireachdainn gu math nuair a bhios tu a’ caitheamh d’ aodach spòrs oir bidh e a’ tiormachadh cho luath is gun dìochuimhnich thu cho fallasach ’s a tha thu.
tha, ach is fheàrr fras a ghabhail agus atharrachadh cho luath ‘s as urrainn dhut oir tha bacteria glaiste.
2. Cus inneal-glanaidh nigheadaireachd
Tha e coltach gu bheil e reusanta gum bi d’ aodach nas glaine mar as motha de inneal-glanaidh nigheadaireachd a chleachdas tu. Ach, is e seo mearachd mhòr eile as urrainn dhut a dhèanamh nuair a bhios tu a’ caitheamh aodach spòrs. Cus
Faodaidh inneal-glanaidh nigheadaireachd cus fuigheall fhàgail agus fàilidhean fhàgail às a dhèidh, agus tha sin a’ ciallachadh gum bi fallas is droch fhàileadh fhathast air d’ aodach spòrs às dèidh an nighe!
Is e comharradh follaiseach gu bheil cus inneal-glanaidh ann ma tha siùpan fhathast air fhàgail às dèidh don inneal-nigheadaireachd ruith a-mach. A bharrachd air sin, faodaidh cus cheimigean làidir milleadh a dhèanamh air aodach fìnealta
aodach gnìomhach, agus mar sin is e nas lugha as motha sa chùis seo.
3. Cuir aodach spòrs anns an tiormaiche-tumaidh
Tha seo gu cinnteach na rud nach bu chòir dhut a dhèanamh idir! Tha an aodach spòrs agad air a dhèanamh le aodach àrd-theicneòlais le feartan sìneadh ioma-shligheach a bhios a’ tarraing fallas air falbh, agus mar sin tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil na feartan seo uile ann.
air an gabhail cùram. Faodaidh aodach spòrs a chur ann an tiormaiche-tumaidh a mhilleadh agus càileachd an aodaich a lùghdachadh.
Faodaidh stuthan mar spandex fàs brisg agus briseadh anns an tiormaire-tumaidh bhon teas, gun luaidh air a’ chunnart gun crìon e uile! Tha sinn a’ moladh gun nigh thu e ann an deagh staid agus gun tiormaich thu e air an loidhne.
aodach spòrs oir chan e a-mhàin gun àrdaich e a dhùil-beatha, ach bidh e cuideachd nas fheàrr don àrainneachd. Tha seo gu sònraichte fìor airson aodach spòrs àrd-inbhe leithid uidheam rothaireachd Lycra, a tha thu a’ sireadh.
bu chòir dhut a nighe air leth agus a chur ann am baga nighe mogaill no cùis chluasag airson dìon ceart.
4. Ceannaich aodach spòrs bho luchd-reic nach eil nan luchd-reic sònraichte
An-diugh, tha barrachd is barrachd luchd-reic fasain a’ dol a-steach donaodach gnìomhachagus àite spòrs is cur-seachad agus a’ tabhann thoraidhean aig prìsean ìosal.
Ach, ged a dh’ fhaodadh prìsean air leth farpaiseach a bhith ro mhath airson a bhith fìor, gu mì-fhortanach, is ann air sgàth sin a tha iad. Bidh luchd-reic fasain neo-phroifeasanta buailteach prìomhachas a thoirt do choltas thairis air
coileanadh oir chan eil an sluagh aca buailteach a bhith nan lùth-chleasaichean cudromach. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith ceart gu leòr airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, tha e a’ ciallachadh nach bi an aodach spòrs agad cho math ’s a dhèanadh e nam biodh
cheannaich thu e bho neach-reic sònraichte mar Nike no Sundried, a tha air bliadhnaichean a chaitheamh a’ leasachadh agus a’ foirfeachd an cuid aodaich spòrs. Bidh na luchd-reic aodaich spòrs sònraichte seo a’ cleachdadh aodach àrd-inbhe
stuthan le teicneòlasan adhartach gus do choileanadh lùth-chleasachd a leasachadh agus do chumail cho comhfhurtail 's as urrainn fhad 's a tha thu a' leudachadh beatha càileachd an aodaich spòrs agad.
Nuair a thig e gu nithean mar aodach eacarsaich, is fhiach e an-còmhnaidh beagan a bharrachd a phàigheadh gus am faigh thu buannachd bho stuthan sòghail, teicneòlas eòlach, agus càileachd aodaich adhartach.
5. Na ceannaich a rèir gnìomhachd
Ma tha thu nad ioga dìleas, is dòcha nach e leagannan ruith an roghainn as fheàrr dhut.deiseachan-spòrsagus bidh aodach gnìomhach air a dhealbhadh a rèir spòrs no gnìomhachd sònraichte, agus mar sin tha thu airson dèanamh cinnteach
gheibh thu a’ chuid as fheàrr às an aodach spòrs agad. Tha iarrtasan eadar-dhealaichte aig ruitheadairean an taca ri luchd-rothaireachd agus luchd-CrossFitter. Mar as trice bidh mion-fhiosrachadh meòrachail aig teudan ruith airson sàbhailteachd ann an solas ìosal cuideachd.
mar chom a ghabhas atharrachadh gus nach tuit iad a-mach agus pannalan mogaill a ghabhas anail a tharraing ann an àiteachan le gluasad àrd. Airson yoga, bidh thu ag iarraidh leagannan nas buige, nas fuaigheile a bhios a’ lùbadh agus a’ sìneadh dìreach mar
Bidh thu!
Dèan cinnteach gun smaoinich thu air dè dìreach a bhios tu a’ caitheamh d’ aodach-obrach airson gus an urrainn dhut co-dhùnadh fiosraichte a dhèanamh nuair a bhios tu a’ ceannach. Nas fheàrr fhathast, coimhead airson suaicheantasan a tha…
speisealachadh ann an spòrsan sònraichte. San dòigh sin, tha fios agad gu bheil stiùirichean is dealbhadairean bhrandan eòlach air an spòrs a-staigh agus a-muigh, agus mar sin a’ tuigsinn dè tha an neach-caitheamh ag iarraidh, ag iarraidh agus an dùil
bhon aodach.
Àm puist: 22 dhen t-Samhain 2022