Bidh luchd-ceannach a’ coimhead air na lusan aig margaidh thuathanaich ann am meadhan baile Evanston. Thuirt an Dr. Omar K Danner, ged a tha an CDC air na stiùiridhean masg a lughdachadh, gum bu chòir do dhaoine fhathast na modhan-obrach sàbhailteachd riatanach a leantainn agus a dhol air adhart gu faiceallach.
Bhruidhinn eòlaichean slàinte, fallaineachd agus sunnd air cho cudromach sa tha siubhal sàbhailte gus slàinte corporra is inntinn adhartachadh rè na galar lèir-sgaoilte ann an co-labhairt-lìn Disathairne.
A rèir stiùireadh nan Ionadan airson Smachd agus Casg Galar, tha riaghaltasan air feadh na dùthcha a’ lughdachadh cuingealachaidhean air COVID-19. Ach, thuirt an Dr Omar K. Danner, ollamh aig Sgoil Mheidigeach Morehouse, aon de luchd-aoigheachd an tachartais, nuair a bhios iad a’ co-dhùnadh dè an àrainneachd a thèid iad a-steach innte agus am bu chòir dhaibh masg a chaitheamh, gum bu chòir do dhaoine cumail orra a’ leantainn stiùiridhean sàbhailteachd agus a dhol air adhart gu faiceallach.
Thuirt e: “Tha mi airson a chuir nar cuimhne gu sgiobalta carson a tha sinn an seo oir tha sinn fhathast ann an galar lèir-sgaoilte.”
Tha an co-labhairt-lìn fhìor-dhealbhach seo nam pàirt de “Sreath Slàinte Dhubh” aig Bunait Paul W. Caine, a bhios a’ cumail thachartasan mìosail gu cunbhalach mu staid a’ ghalair lèir-sgaoilte agus a’ bhuaidh a th’ aige air coimhearsnachdan dubha is donn.
Tha Roinn nam Pàircean is nan Cur-seachadan a’ toirt seachad cothroman cur-seachadan a-muigh tron t-samhradh, a’ gabhail a-steach gnìomhachdan ri taobh locha, margaidhean thuathanaich ionadail agus taisbeanaidhean a-muigh. Thuirt Lawrence Hemingway, stiùiriche nam pàircean is nan cur-seachadan, gu bheil e an dòchas gun toir na gnìomhachdan seo misneachd do dhaoine ùine a chaitheamh a-muigh gu sàbhailte gus dèanamh cinnteach à slàinte corporra is inntinn.
Thuirt Hemingway gum feum daoine an ìre comhfhurtachd fhèin a leantainn fhad ’s a tha iad a’ cleachdadh cumanta agus a ’taghadh shuidheachaidhean nuair a tha na protocolaidhean riatanach nan àite. Thuirt e gu bheil e cudromach do dhaoine fuireach ann an cearcallan beaga gus am bi a ’ghalair lèir-sgaoilte seachad, agus aig an aon àm a’ gabhail ùine airson faighinn a-mach.
Thuirt Hemingway: “Cleachd na tha againn san àm a dh’fhalbh, na dh’ionnsaich sinn, agus mar a tha sinn air obrachadh anns a’ bhliadhna a dh’fhalbh,” “’S e seo aon de na co-dhùnaidhean pearsanta a dh’fheumas sinn a dhèanamh.”
Chuir an ro-innleachdair slàinte Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) cuideam air buaidh eacarsaich air slàinte corporra. Tha buaidh eadar-dhealaichte aig a’ bhìoras air a’ choimhearsnachd, thuirt i, agus faodar seo a mhìneachadh gu ìre le ìre na slàinte agus tinneasan a bh’ ann roimhe. Thuirt Baston gum faod eacarsaich chorporra cuideam a lughdachadh, cadal a leasachadh agus siostam dìon an neach a neartachadh, agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid COVID-19.
Thuirt Danner à Sgoil Mheidigeach Morehouse gum feum daoine a bhith furachail mu bhith a’ tilleadh don gym, àrainneachd nach urrainn sàbhailteachd iomlan a ghealltainn. Thuirt Baston ma tha daoine mì-chofhurtail, gu bheil iomadh dòigh ann air eacarsaich a dhèanamh a-muigh agus aig an taigh.
“Air a’ phlanaid seo, ’s e an tiodhlac as motha leigeil leis a’ ghrian shoilleir deàrrsadh ort, leigeil leat ocsaidean a tharraing a-steach, toirt air na lusan a dhol a-mach gu tur agus faighinn cuidhteas cuibhlichean an taighe," thuirt Baston. “Tha mi a’ smaoineachadh nach bu chòir dhut a bhith cuibhrichte ri do chomasan fhèin.”
Fiù 's ma gheibh luchd-còmhnaidh banachdach, thuirt Dany cuideachd gun lean am bhìoras air sgaoileadh agus gun gabh daoine galair. Thuirt e, a thaobh smachd a chumail air a’ ghalair lèir-sgaoilte, gur e casg an ro-innleachd as èifeachdaiche fhathast. Ge bith dè na stiùiridhean a tha aig an CDC, bu chòir do dhuine masg a chaitheamh agus fuireach air falbh bhon chomann-shòisealta. Thuirt e gum bu chòir do dhaoine fa leth an slàinte fhèin a bharrachadh gus casg a chuir air a’ ghalair bho bhith a’ fàs gu bhith na ghalaran dona às deidh dhaibh a bhith air an galar. Thuirt e gu bheil banachdachan a’ cuideachadh.
Gus an siostam dìon aige a neartachadh, tha e a’ moladh gum bi daoine fa leth a’ cumail sùil air an slàinte fhèin, ag ithe bhiotamain D agus stuthan-leasachaidh eile, a’ cur fòcas air eacarsaich, agus a’ faighinn sia gu ochd uairean a thìde de chadal gach oidhche. Thuirt e gum faod stuthan-leasachaidh sinc ath-riochdachadh bhìoras a dhèanamh nas slaodaiche.
Ach, thuirt Danner, a bharrachd air an slàinte fhèin, gum feum daoine beachdachadh air a’ choimhearsnachd mun cuairt cuideachd.
“Feumaidh sinn ceumannan dìona a ghabhail,” thuirt Danner. “Tha sinn cunntachail do ar bràithrean, ar peathraichean, agus ar co-shaoranaich san dùthaich mhòr seo agus san t-saoghal mhòr seo. Nuair a ghlacas tu an cothrom, bidh thu a’ cur feadhainn eile ann an cunnart air sgàth do ghiùlan cunnartach fhèin.”
— Bhruidhinn CDPH air a’ chùis mu bhith a’ leudachadh ion-roghnachd agus a’ lughdachadh stiùiridhean airson crìonadh ìre banachdach COVID-19
Bidh ceannardas na h-oilthigh a’ toirt seachad fiosrachadh ùraichte mu ionmhas, tachartasan air an làraich, banachdachan do thidsearan agus luchd-obrach
Àm puist: 19 Cèitean 2021