Dha nigheanan a bhios a’ cleachdadh yoga, is e càileachd agus blas an rud as cudromaiche.Chan e gu riatanach an t-aodach ann an stoidhle Zen a tha ann an trusgan nam manach, ach an spioradalachd, agus an comhfhurtachd agus
mothachadh air Zen.Mar sin, nuair a cheannachmullaich, fhad ‘s a bheir thu barrachd aire do chuid de mhion-fhiosrachadh, cha bhith e a-mhàin a’ gèilleadh ri Zen, ach cuideachd cuiridh e puingean ri do bhòidhchead
stuamachd.Mar a tha fios againn uile, tha buaidh mhòr aig yoga air slàinte agus call cuideim, a’ tàladh barrachd is barrachd dhaoine Sìneach a thighinn a-steach don ìre seo.
Ach, a bharrachd air a bhith a’ tuigsinn teòiridh bunaiteach yoga, bu chòir gum biodh aodach yoga a tha gu math iomchaidh agus comhfhurtail gu nàdarrach mar bhunait airson a bhith an sàs ann an gluasad yoga.A
tha seata math de dh ’aodach yoga gu math aotrom ann an cuideam, agus cha mhòr nach eil bacadh sam bith ann nuair a bhios tu a’ dèanamh na gluasadan, a ’toirt cothrom dhut diofar ghluasadan a dhèanamh mar a thogras tu.
Airson an taghadh de dh ’aodach yoga, tha mòran de choidsichean san gym a’ moladh bathar àrd air a thoirt a-steach.Ann an cuid de dhòighean, tha aodach yoga àrd-ìre nas fheàrr na suaicheantas eadar-nàiseanta eile
aodach a thaobh stoidhle agus aodach, ach airson luchd-cleachdaidh àbhaisteach, chan eil an coileanadh cosgais cho math ris an fhear mu dheireadh.
Is e toraidhean fo-aodach a th’ ann an aodach yoga, agus bu chòir barrachd aire a thoirt do na feartan slàinte aca.Bidh daoine a’ fallas gu mòr rè eacarsaich.Ma tha stuth an fho-aodach
chan e fìor uaine agus fallain, bidh stuthan cronail a’ dol a-steach don chraiceann le fosgladh nam pores, agus am bodhaig, San fhad-ùine, nì e cron mòr air bodhaig an duine, agus
tha aodach yoga de dheagh chàileachd air a dhèanamh le snàithleach bambù fìor-ghlan, a ’toirt cothrom dhut faireachdainn uaine is fallain a mhealtainn tro eacarsaichean yoga
An roghainn deaodach yogaDo luchd-tòiseachaidh, is e aodach an uidheamachd as bunaitiche.Chì sinn gu tric gu bheil gluasadan yoga gu ìre mhath bog agus gu bheil raon coimeasach mòr aca, mar sin tha e
ag iarraidh nach bu chòir an t-aodach airson cleachdadh yoga a bhith ro theann.Chan eil aodach a tha ro dhlùth freagarrach airson sùbailteachd nan gluasadan.Is e an t-aodach yoga a chì sinn
gu bunaiteach teann aig a’ mhullach agus sgaoilte aig a ’bhonn.Mar as trice tha na mullaich gu ìre mhath teann, ach feumaidh na pants a bhith sgaoilte.Tha seo airson na gluasadan a dhèanamh nas fhasa..Cho fad 's as urrainn am mullach a bhith
air a chaitheamh gus do stuamachd fhèin a nochdadh, bu chòir a’ bhriogais a bhith fuasgailte agus cas.
Ceannaich
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh yoga, bidh aodach sgaoilte agus comhfhurtail a’ leigeil leis a’ bhodhaig gluasad gu saor, seachain cuingealachaidhean air do bhodhaig agus anail, gabh fois air do bhodhaig agus d’ inntinn, faireachdainn math, agus cuir a-steach
staid yoga nas luaithe.Bidh an t-aodach yoga proifeasanta bog agus air a dheagh uidheamachadh a’ dol suas le gluasadan bodhaig, agus tha e meadhanach elastagach, a’ sealltainn do stuamachd eireachdail.
Tha aodach mar fhoillseachadh air cultar agus stoidhle stoidhle, a tha a’ fàgail brìgh a-staigh yoga air a nochdadh ann an gluasad agus sàmhchair.
Tha barrachd is barrachd sheòrsan de dh ’aodach a tha freagarrach airson spòrs air a’ mhargaidh.Tha diofar inneach, stoidhlichean, stoidhlichean, dathan, agus stoidhlichean.Faodaidh a h-uile duine am fear as fheàrr leotha a thaghadh
aodach a rèir an roghainnean fhèin, ach tha yoga na dhòigh fallaineachd a tha ag amalachadh caoimhneas, sìneadh agus dùmhlachd.Nuair a thaghas tu, thathas a’ moladh iomradh a thoirt air an
puingean a leanas:
inneach
Tha snàithleach bambù na snàithleach nàdarra ùr-nodha.Is e snàithleach bambù nàdarra a th’ ann air ullachadh le measgachadh de dhòighean fiosaigeach agus ceimigeach.Tha eadar-dhealachadh riatanach eadar
snàithleach bambù nàdarra agus fiber pulp bambù.Is e snàithleach nàdarra a th’ ann am freumhag bambù, agus is e snàithleach ceimigeach a th’ ann am snàithleach pulp bambù..Tha leasachadh soirbheachail freumhag bambù a’ comharrachadh an
breith snàithleach nàdarra eile, a tha a rèir poileasaidh leasachadh gnìomhachais nàiseanta.Tha feartan math aig snàithleach bambù nàdarra leithid sùghadh taiseachd, breathability,
antibacterial agus antibacterial, deodorization, agus dìon UV.
Dath
Feuch ri dathan fionnar is eireachdail a thaghadh, agus is e dathan cruaidh an fheadhainn as fheàrr, as urrainn do nerves lèirsinneach a shocrachadh agus thu fhèin a shocrachadh gu sgiobalta.Na leig leis an dath a bhith ro leumach agus
sgoinneil, feuch gun a bhith a’ caitheamh an dath a tha gad bhrosnachadh nuair a bhios tu ag obairyoga.Is fheàrr an dath geal sa mhòr-chuid.
Stoidhle
Gus cuideam a chuir air aonranachd, faodaidh tu aodach a thaghadh le stoidhle nàiseanta Innseanach, a tha sgaoilte agus nàdarra, agus bidh mothachadh agad air eireachdas agus dìomhaireachd nuair a bhios tu gan caitheamh;
tha stoidhle ùr-nodha de dh’ aodach fallaineachd ann cuideachd, a tha teann agus elastagach, agus faodaidh iad cuideachd figear brèagha a chuir dheth nuair a thèid a chaitheamh San fharsaingeachd, tha e nas freagarraiche yoga teth a chleachdadh.
Faodaidh tu taghadh a rèir do roghainnean fhèin.
Ùine a’ phuist: Jun-16-2023