Anns an linn luath seo, tha a h-uile duine ag iarraidh àite sìthe a bhuineas dhaibh fhèin. Air an làimh eile, tha mise air an t-sàmhchair seo a lorg anns an tachartas agam leiogaAch feumaidh mi a ràdh, a bharrachd air yoga fhèin, gur e deise yoga freagarrach mo chompanach riatanach sa phròiseas seo cuideachd.
Coinnich ris a’ mheasgachadh de chomhfhurtachd agus de bhòidhchead
An robh thu a-riamh air mata yoga, air do cheangal ri do bhodhaig a shìneadh air sgàth uidheamachd neo-iomchaidh? A-nis, tha sinn a’ toirt thugad rudeigin ùr-nodhaseata yogaa leigeas leat faireachdainncomhfhurtachdagus saorsa anns gach anail agus anns gach gluasad.
Ealain an dath agus an dealbhaidh
Tha am mullach gorm aotrom air a chàradh le briogais gheal ann an stoidhle ùr is ùr.nàdarradathan, mar gum biodh iad a’ caitheamh an t-iomlanan t-earrachair a’ bhodhaig. Tha gearradh a’ mhullaich a’ freagairt gu foirfe air a’ bhodhaig, a’ sealltainn lùban eireachdail boireannaich; tha na briogaisàrd-chom, a tha chan ann a-mhàin a’ bearradh an fhigear, ach cuideachd a’ cur ris a’ chomhfhurtachd iomlan.
Roghainn Aodach
Tha sinn a’ tuigsinn cho cudromach sa tha aodach airsondeiseachan yoga, agus mar sin tha sinn air taghadh gu sònraichtebogagus aodach a tha a’ leigeil leis an èadhar anail a tharraing. Chan e a-mhàin gu bheil an t-aodach seo comhfhurtail a chaitheamh, ach bidh e cuideachd a’ gabhail a-steachfallas gu luath, gus am fuirich thu tioram tron chleachdadh agad.
Am measgachadh foirfe de làitheil agusspòrsail
Chan e a-mhàin gu bheil an seata yoga seo freagarrach airson a chaitheamh anns an stiùidio yoga, ach cuideachd nì fasanta airson do thuras làitheil. Ge bith a bheil thu ga chaitheamh le sneakers no sandals, faodaidh tu gu furasta do chuid a nochdadhpearsantachdagus blas.
An tòir air beatha càileachd
A’ taghadh Aikadeise yogachan e a-mhàin pìos aodaich a thaghadh, ach cuideachd dòigh-beatha a tha a’ sireadh beatha càileachd a thaghadh. Tha sinn a’ creidsinn nach eil ann ach uidheamachd a tha comhfhurtail agusbòidheachleigidh sin leat a dhol nas fhaide air slighe yoga.
Na leig le uidheam neo-iomchaidh do cheangal air do thuras yoga tuilleadh. Briog air a’ cheangal gu h-ìosal a-nis gus do uidheam yoga fhèin a cheannach! Biodh gach anail agus gach gluasad agad làn misneachd agus gràs.
Tha e nas motha na dìreach pìos aodaich, 's e beachd a th' agam nam oidhirp airbeatha fhallain.
Ma tha thu dèidheil air yoga agus a’ sireadh beatha càileachd mar mise, carson nach feuch thu seo?iogadeise cuideachd? Creid mi, bheir e iongnadh ris nach robh dùil agus faireachdainnean comhfhurtail dhut.
Còmhla, mìnicheamaid eireachdas agus comhfhurtachd le seataichean yoga, agus faireachdainn sìth agus neart a-staigh leioga!!
Àm puist: 23 Ògmhios 2024