Anns an àm luath seo, tha a h-uile duine ag iarraidh àite sìthe a lorg a bhuineas dhaibh. Air an làimh eile, lorg mi an t-suaimhneas seo nuair a choinnich miyoga. Ach feumaidh mi a ràdh, a bharrachd air yoga fhèin, tha deise yoga freagarrach cuideachd na chompanach riatanach dhomh sa phròiseas seo.
Coinnich ris a 'mheasgachadh de chofhurtachd agus de bhòidhchead
An robh thu a-riamh air a’ bhrat yoga, gu bhith a’ sìneadh do bhodhaig air sgàth gèar neo-iomchaidh? A-nis, tha sinn a 'toirt thugaibh rud ùrseata yogaa leigeas leat a bhith a’ faireachdainncomhfhurtachdagus saorsa anns gach anail agus gach gluasad.
Ealain dath agus dealbhadh a
Tha am mullach aotrom gorm air a chàradh le pants geal ann an ùr agusnàdarradathan, mar gum biodh iad a 'caitheamh an t-iomlanearrachair a' chorp. Bidh gearradh a ’mhullaich a’ freagairt air a ’bhodhaig gu foirfe, a’ sealltainn lùban eireachdail boireannaich; tha na pantssliasaid àrd, a tha chan ann a-mhàin a ’trimadh an fhigear, ach cuideachd a’ cur ris a ’chofhurtachd iomlan.
Roghainn Stuthan
Tha sinn a’ tuigsinn cho cudromach sa tha aodach airsondeise yoga, mar sin tha sinn air a thaghadh gu sònraichtebogagus aodach breathable. Chan e a-mhàin gu bheil an t-aodach seo comhfhurtail a chaitheamh, ach bidh e cuideachd a ’gabhail a-steachfallas gu luath, gus am fuirich thu tioram fad do chleachdaidh.
Am measgachadh foirfe de làitheil agusspòrsach
Tha an seata yoga seo chan ann a-mhàin freagarrach airson a chaitheamh anns an stiùidio yoga, ach cuideachd rud fasanta airson do thuras làitheil. Ge bith co-dhiù a bhios tu ga chaitheamh le sneakers no sandals, faodaidh tu do shealladh a chuir air dòigh gu furastapearsantachdagus blasad.
An tòir air càileachd beatha
A 'taghadh Aika'sdeise yogachan e a-mhàin a bhith a’ taghadh pìos aodaich, ach cuideachd a’ taghadh sealladh mu bhith a’ leantainn beatha càileachd. Tha sinn a 'creidsinn gu bheil uidheamachd a-mhàin a tha an dà chuid cofhurtail agusbòidheachleigidh sin leat a dhol nas fhaide air slighe yoga.
Na leig le gèar neo-iomchaidh do cheangal sìos air do thuras yoga nas fhaide. Cliog air a’ cheangal gu h-ìosal a-nis gus ceannach airson an uidheamachd yoga agad fhèin! Biodh ur n-uile anail agus gach gluasad air an lìonadh le misneachd agus gràs.
Tha e nas motha na dìreach aodach, is e sealladh a th’ agam nuair a tha mi an tòir air abeatha fhallain.
Ma tha thu dèidheil air yoga agus a’ leantainn beatha càileachd mar mise, carson nach feuch thu seoyogadeise cuideachd? Creid mi, bheir e dhut iongnadh ris nach robh dùil agus faireachdainnean comhfhurtail.
Nach dèan sinn còmhla, mìnichidh sinn eireachdas agus comhfhurtachd le seataichean yoga, agus mothaich sinn sìth agus neart a-staighyoga！!
Ùine puist: Jun-23-2024