Airson a-nis, tha margaidh aodach spòrs fo thuil le measgachadh de dh ’aodach a tha freagarrach airson diofar ghnìomhachdan spòrs agus àrainneachdan. Mar sin tha e nàdarra faighinn thairis air nuair a tha thu a’ feuchainn ri
taghan aodach as fheàrr airson do phròiseact obair-ghrèis aodach spòrs.
Nuair a thaghas tu aodach spòrs àbhaisteach, bu chòir an seòrsa stuth a bhith mar aon de na nithean as cudromaiche - oir faodaidh coltas agus faireachdainn toraidh eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh.
Mar sin, dè a bhios sinn a’ sireadh ann an aodach spòrs coileanaidh? Thoir sùil air cuid de na beachdachaidhean as motha:
Dealbhadh- Nuair a bhios tu a’ taghadh stuth airson obair-ghrèis, tha a chomas air an fhuinn ghrèise a chumail na phrìomh fheart. Rud eile, cha bhith e comasach cuid de dhealbhaidhean a dhèanamh. A bharrachd,aodach spòrsdùblachadh mar
aaithris fasan, gu h-àraidh san aois seo de bhranndadh spòrs - mar sin tha na rudan as urrainn do stuth a choileanadh na bheachdachadh cudromach nuair a thig e gu coltas agus bòidhchead.
Comhfhurtachd- Nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich, is e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh gum bi d’ aodach mì-chofhurtail. Bidh e gad tharraing agus gad thoirt a-mach às an sgìre. Tha thu ag iarraidh rudeigin a tha bog ach
sìnte agus dìonach airson làn ghluasad nuair a bhios tu an sàs ann an gnìomhan dian.
Cuideam agus Seasmhachd- Feumaidh aodach gnìomh a bhith seasmhach leis gu bheil stuthan fo ùmhlachd tòrr cuideam rè eacarsaich agus gnìomhachd chorporra. Tha cuideam an aodaich agad cuideachd glè
cudromach oir ann an iomadh spòrs, bidh a h-uile unnsa a bhios tu a’ caitheamh gun fheum a’ toirt lùth dhut agus a’ dèanamh dèanadas is toraidhean nas miosa.
Riaghladh taiseachd- Feumaidh aodach spòrs gnìomh a bhith breathable gus taiseachd leithid fallas a ghiùlan bhon bhodhaig gu taobh a-muigh an stuth gun duilgheadasan. Ma tha
cha bhith aodach a’ dèanamh seo, faodaidh duine sam bith a bhios ga chaitheamh a bhith ro theth no ro fhuar, a dh’ fhaodadh dochann leithid teannachadh fèithe agus cramps adhbhrachadh.
Dìon Aimsir- Le teachd stuthan dìon-uisge agus gaoth, tha seo air a thighinn gu bhith na fheart eadhon nas cudromaiche. Ann an cuid de ghnàth-shìde, feumaidh seo a bhith faisg air mullach an
liosta, leis gu bheil suidheachaidhean gun dìon cunnartach.
Prìs- Gu dearbh, is e prìs an stuth an-còmhnaidh an rud as cudromaiche. Ma chosgas rudeigin mòran a bharrachd na na farpaisich aige, feumaidh e coileanadh nas fheàrr no reic gun samhail a bhith aige
puing a tha ga dhèanamh nas tarraingiche nuair a bhios tu a’ dèanamh aodach gnìomhach. Gu sònraichte ann an eaconamaidh luchd-ceannach an latha an-diugh far a bheil a h-uile cumhachd aig luchd-cleachdaidh agus tha prothaidean an-còmhnaidh air am brùthadh.
Ùine puist: Dàmhair-07-2022