An-dràsta, tha margaidh nan aodaich spòrs làn aodaich a tha freagarrach airson diofar ghnìomhachdan spòrs is àrainneachdan. Mar sin tha e nàdarrach a bhith fo uallach nuair a bhios tu a’ feuchainn ri…
taghan t-aodach as fheàrr airson do phròiseact grèis-aodaich spòrs.
Nuair a thaghas tu aodach spòrs gnàthaichte, bu chòir an seòrsa stuth a bhith mar aon de na rudan as cudromaiche air am bu chòir beachdachadh – oir faodaidh coltas is faireachdainn toraidh diofar mòr a dhèanamh.
Mar sin, dè a tha sinn a’ sireadh ann an aodach spòrs coileanaidh? Thoir sùil air cuid de na prìomh bheachdachaidhean:
Dealbhadh– Nuair a thaghas tu stuth airson obair-ghrèis, ’s e prìomh fheart a chomas greim a chumail air a’ chliath-ghrèis. Rud eile, cha bhith cuid de dhealbhaidhean comasach. A bharrachd air sin,aodach spòrsa’ dùblachadh mar
aaithris fasain, gu h-àraidh san aois seo de bhrandadh spòrs - agus mar sin tha na as urrainn do stuth a choileanadh na bheachdachadh cudromach nuair a thig e gu coltas agus bòidhchead.
Comhfhurtachd– Nuair a bhios tu ag eacarsaich, ’s e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh gum bi d’ aodach mì-chofhurtail. Bidh e gad tharraing aire agus gad thoirt a-mach às an àite. Tha thu ag iarraidh rudeigin a tha bog ach
sìnte agus an aghaidh sìneadh airson làn ghluasad nuair a bhios tu an sàs ann an gnìomhachd chruaidh.
Cuideam agus Seasmhachd– Feumaidh aodach practaigeach a bhith seasmhach oir bidh stuthan fo ùmhlachd mòran cuideam rè eacarsaich agus gnìomhachd chorporra. Tha cuideam an aodaich agad cuideachd glè chudromach.
cudromach oir ann am mòran spòrs, bidh gach unnsa a bhios tu a’ caitheamh a’ goid lùth gun fheum agus a’ dèanamh coileanadh agus toraidhean nas miosa.
Riaghladh taiseachd– Feumaidh aodach spòrs gnìomhach a bhith comasach air anail a tharraing gus taiseachd leithid fallas a ghiùlan bhon bhodhaig gu taobh a-muigh an stuth gun duilgheadasan. Ma tha
Mura dèan aodach seo, faodaidh duine sam bith a bhios ga chaitheamh a bhith ro theth no ro fhuar gu luath, agus faodaidh sin leantainn gu leòntan leithid teannachadh fèithean agus cràimpean.
Dìon na Sìde– Le teachd stuthan dìon-uisge is dìon-gaoithe, tha seo air fàs na fheart eadhon nas cudromaiche. Ann an cuid de ghnàth-shìde, feumaidh seo a bhith faisg air mullach an
liosta, oir tha suidheachaidhean gun dìon cunnartach.
Prìs– Gu dearbh, ’s e prìs an stuth as cudromaiche an-còmhnaidh. Ma tha rudeigin tòrr nas daoire na a cho-fharpaisich, feumaidh e coileanadh nas fheàrr no reic gun samhail a bhith aige.
puing a tha ga dhèanamh nas tarraingiche nuair a thathar a’ dèanamh aodach spòrs. Gu h-àraidh ann an eaconamaidh ceannaiche an latha an-diugh far a bheil a h-uile cumhachd aig luchd-cleachdaidh agus prothaidean gan teannachadh an-còmhnaidh.
Àm puist: 7 Dàmhair 2022