B’ àbhaist faireachdainn gu math proifeasanta a bhith aig aodach spòrs.A bharrachd air spòrs, tha e coltach nach eil e freagarrach airson caitheamh làitheil.Tha e coltach gu bheil cus cuideam air a’ chomhfhurtachd rè eacarsaich agus thathas a’ seachnadh dealbhadh bòidhchead, nach eil a’ coinneachadh ri feumalachdan caitheamh dhaoine.A bharrachd air tòrr aodach gnìomh, tha aodach spòrs an latha an-diugh cuideachd air a dhealbhadh a rèir cho practaigeach ‘s a tha beatha làitheil dhaoine, a tha gu math freagarrach airson caitheamh làitheil.Chan eil aodach spòrs an latha an-diugh cuingealaichte ri tachartasan spòrs.Ann am beatha làitheil, tha mòran dhaoine dèidheil air comhfhurtachd aodach spòrs.Gu dearbh, tha feum air seata iomlan de uidheamachd spòrs nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaich, a dh’ fhaodadh chan e a-mhàin an corp a dhìon, ach cuideachd buaidh eacarsaich a leasachadh.Innsidh na h-aodach spòrs Meiteline a leanas dhut mu na buannachdan bho bhith a’ caitheamh aodach spòrs.
Bidh aodach spòrs a’ dèanamh a’ bhodhaig nas comhfhurtail agus nas sàbhailte
Nuair a bhios iad ag eacarsaich, bidh an corp daonna ag ithe tòrr chalaraidhean.Ma tha teòthachd na h-àrainneachd eacarsaich àrd, faodaidh caitheamh spòrs aotrom agus aotrom cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh teas.Ach ma tha an teòthachd àrainneachd gu math ìosal, tha e nas fheàrr aodach a thaghadh a chumas teòthachd a ’chuirp gu h-èifeachdach agus a bheir air na fèithean faireachdainn bog agus comhfhurtail.Seachain dochann corporra neo-riatanach ann an spòrs.Mar eisimpleir, ma tha thu ag eacarsaich anns an gym, bu chòir dhut aodach spòrs a thaghadh a tha nas fèin-àiteach.Mar thoradh air an àireamh mhòr de uidheamachd anns an gym, tha aodach a tha ro sgaoilte agus mòr furasta a chrochadh air an uidheamachd, ag adhbhrachadh cunnartan sàbhailteachd.
Tha taghadh aodach spòrs reusanta cuideachd cuideachail airson spòrs
Aodach spòrs fallain agus caol, faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn gu dìreach na h-atharrachaidhean anns a' bhodhaig agad rè eacarsaich.Mar eisimpleir, ann an postures leithid yoga handstand, tha e furasta aodach sgaoilte a chaitheamh, agus cha bhith na gluasadan nan àite, a bheir buaidh air buaidh cleachdaidh.Mar sin, tagh cuid de dh ’aodach a tha a’ cothlamadh gnìomhan aodach spòrs proifeasanta, a tha sìmplidh agus beòthail, comhfhurtail a chaitheamh, agus aig a bheil permeability èadhair math, a leasaicheas buaidh spòrs gu ìre.San fharsaingeachd, bidh daoine reamhar a’ fallas barrachd agus a’ call barrachd uisge rè eacarsaich.Nuair a thaghas iad, bu chòir do dhaoine mar sin aodach spòrs a thaghadh le sùghadh uisge làidir agus stoidhlichean sgaoilte an co-bhonn ris na suidheachaidhean pearsanta aca.
Ùine a’ phuist: Feb-08-2023