Ciamar as urrainn dha nigheanan brèagha a chall anns na aodach gym aca? Comhfhurtail agus beannachd, chan urrainn dha daoine math, gin againn a bhith nas lugha. Ach! Cuimhnich gu bheil sinn anns an gym! Lean sinn gus barrachd ionnsachadh.
1. Bran spòrs
Tha bra spòrs fhathast glè chudromach dha nigheanan (bheir an Deasaiche a-steach gu mionaideach Ach nas fhaide air adhart, faodaidh tu a tharraing sìos gu h-ìosal!
Sligean alttan no T lèintean
Ma tha thu a 'smaoineachadh gur e lèine tanca a th' ann am bra spòrs a tha a 'caitheamh air bàrr spòrs leis fhèin. Ma tha thu fuar no eagal ort a bhith a 'faighinn rùisgte, ach chan eil thu airson a bhith ro theth, faodaidh tu lèine èisg a chaitheamh a-muigh.
3. Aodach yoga-seacaid no aodach socair
1) Aodach yoga: sleeves long-mhothach, meadhan-ùine, vest, speed, luchd-crochaidh, bidh mòran de bhoireannaich a thèid dhan gym cuideachd a 'cur ri gym deise yo fada a-steach no yoga
seacaid chun anbra spòrs
2) faodar aodach socair a thiormachadh (sleeves fada, a chaitheamh taobh a-muigh bra spòrs)
Buannachdan: An coimeas ri aodach cotan, fo na h-aon shuidheachaidhean taobh a-muigh, tha e nas fhasa taiseachd a luathachadh, agus tha an astar tiormachaidh timcheall air 50% nas luaithe na sin na h-àbhaisteach
4.Sports sgiortaichean / shorts
Tha shiorran spòrs agus sgiortaichean cuideachd mar aon de na roghainnean airson a 'mhòr-chuid de chlann-nighean, oir is dòcha gum bi iad a' fallas tòrr nuair a bhios iad ag eacarsaich anns an gym (ma thrèanadh tu gu dona), ma tha thu a 'trèanadh gu dona), ma tha thu a' trèanadh gu dona), an uairsinsgiortaichean spòrsno nas giorra tha
Deagh roghainn airson a bhith a 'maidseadh: Dha nigheanan le casan fada agus craiceann nas taine, tagh cotan fìor-ghlan mar an stuth, a tha comhfhurtail don suathadh.
5.Yoga Pants / Leggings
Cumadh bodhaigpants yogano buaidh cumadh teann bìdh eile a tha a 'toirt buaidh mhath bodhaig, cuir a-mach loidhnichean aodaich, agus buaidh lèirsinneach lèirsinneach a thoirt do dhaoine. Tha iad nan roghainn
mòran chlubaichean fallaineachd nan nigheanan.
Buannachdan Leggings: Faodaidh iad cuideam iomchaidh a chur air diofar phàirtean den bhodhaig, a mheudachadh cuairteachadh fala, àrdachadh solar ocsaidean fèithean, cuidich le bhith a 'leasachadh an
Sùil do ghluasad buidhne fèithe, àrdaichidh e neart agus gus cuideachadh le crathadh fèithean, agus eacarsaich a dhèanamh nas èifeachdaiche. Mar as trice bidh casan nas buige air an dèanamh le elastic-
a 'tiormachadh aodach, mar sin tha iad cuideachd fìor mhath ann an coileanadh freagarrachd agus permeability adhair; Anns a 'gheamhradh, bidh fallas a' tiormachadh air uachdar an aodaich, agus tha an t-aodach a tha ag obair mar fhrion aonaranachd
gus casg a chuir air fallas bho bhith air a ghabhail a-steach leis a 'ghaoth fhuar. Nuair a thiormaicheas èadhar, thèid an teas a thoirt air falbh bho uachdar a 'chuirp. Faodaidh nigheanan le slighean tiugh roghnachadh a bhith a 'caitheamh nas fhaide-
sleeved no còta air a 'bhodhaig àrd gus na sliasaidean a chòmhdach. Gu dearbh, tha an coltas iomlan cuideachd na Taoimh.
Ùine a 'phuist: Cèitean-23-2023