Is e Yoga rudeigin a bhios gu tric air a dhèanamh gu tric ann an teodhachd àrda co-dhiù - teth yoga? - agus mar sin tha an t-aodach yoga air a dhealbhadh gu tric airson a bhith comhfhurtail agus le staidhre
cuintha e cudromach. Mar sin, faodaidh aodach yoga a bhith na roghainn foirfe as t-samhradh nuair a dh 'fheumas tu rudeigin comhfhurtail airson na h-àiteachan-obrach agad.
Loose loos a 'sruthadh yoga
Mura h-eil feum agad air aenrodynamic airson do chuid obrach, aloose loos a 'sruthadh yogabidh e foirfe. Bidh an dealbhadh sgaoilte a 'ciallachadh gu bheil tòrr saorsa gluasaid agad agus cha bhith mi a' fulang
bhoaodach bog-sùla a 'cumail ri bhith a' cumail ri do bhodhaig. Bidh e cuideachd a 'ciallachadh gun urrainn dhut sruthadh adhair nas fheàrr a mhealtainn fhad' s a ghluaiseas tu agus tha thu nas dualtaiche a bhith a 'faireachdainn comhfhurtail.
Spòrs brat bàrr
Tha Yoga na ghnìomhachd Buaidh glè ìseal agus mar sin nach fheum thu brat spòrs cudromach gus do chumail na àite. Faodaidh seo a bhith na bhuannachd mhòr ma tha thu airson gu math sgaoilte a chaitheamh-
uidheamachadhas urrainn dhut a bhith a 'laighe fo bhreig spòrs ann am bàrr. A 'taghadh abra spòrsAnn an stoidhle àrd bàrr bheir thu barrachd craoladh dhut agus tha e a 'ciallachadh gu bheil e a' coimhead eireachdail agus tarraingeach air a
fhèin mar sinChan fheum thu dad a chaitheamh thairis air.
Goirid
Is e na h-aithrisean voga 2-in-1 an roghainn foirfe oir bheir an stoidhle teannachaidh dìon agus craoladh dhut dè an ìre a bhios tu a 'daingneachadh do bhodhaig, agus an fheadhainn a tha thu a' lughdachadh
thairisCuiridh goirid ris stoidhle ad agus a 'nochdadh pòcaid zip seòlta airson na rudan luachmhor agad.
Ùine a 'phuist: nov-15-2022