Fallain, gnìomhach agus a 'dol, tha eacarsaich air a bhith na phàirt chudromach de ar beatha gu lèir.Co-dhiù a tha e mu dheidhinn tòiseachadh air do latha le putadh gnìomhach no fois bho a
latha cuideam.Is e am pàirt as fheàrr mu dheidhinn seo uile, ach a-mhàin na buannachdan slàinte clasaigeach a bhith ag ullachadh airson deagh thrèanadh.Cha chuir seann aodach dòrainneach gu bràth duine sam bith togarrach;a' roghnachadh
bidh pìosan fasanta, ùr is comhfhurtail a’ toirt dìreach am brosnachadh ceart agus gad dhèanamh deiseil gu h-iomlan.
Aneileamaid riatanach de chaitheamh gyma 'toirt seachad furasta rè eacarsaich.Bidh na ensembles caitheamh lùth-chleas eireachdail seo a’ cuideachadh le bhith a’ toirt spionnadh mòr saidhgeòlach airson a dhol airson eacarsaich.Bho phàtranan gu
feartan mogal, tha na ensembles sin air ùrachadh gu mòr.Thathas an-còmhnaidh a’ dèanamh aithrisean fhad ‘s a tha iad a’ faighinn sealladh anns a bheil fasan gun oidhirp air a sgrìobhadh thairis air.
Ag ullachadh airson a dhol dhan gym?Scrollaich gu h-ìosal gus faighinn sìos air cuid den aodach spòrs sgeadaichte a tha gu tur riatanach.
5.Shorts rothaireachd airson gym
9.Ceistean Cumanta: Nigheanan Caith Gàrraidh
Bra spòrs airson gym
Tha bras spòrs mar aon de na stàplalan airson cruinneachadh caitheamh gym sam bith.Leis an luach taic iongantach aca, tha iad buailteach a bhith a’ cuideachadh mòran fhad ‘s a tha iad ag eacarsaich.Tha iad comfy agus eireachdail a’ dèanamh a h-uile latha gym tòrrBarrachd spors
agus fasanta.Tha e air leth cudromach am bra ceart a thaghadh a thaobh fallaineachd gus am bi e furasta eacarsaich a dhèanamh.
Tip stoidhle:Le bhith a’ roghnachadh am paileas dath eadar-dhealaichte agus mion-fhiosrachadh aodach cuidichidh sin le bhith ag àrdachadh aodach sam bith gun oidhirp.Faodaidh seata co-òrdanachaidh cuideachd draoidheachd mhòr a dhèanamh a thaobh cruthachadh ensemble a tha gu tur foirfe.
Seacaid airson gym
Tha tilgeil furasta air seacaid na phìos cudromach.Bithear a’ cleachdadh seacaidean airson adhbharan leithid sùghadh fallas a bharrachd air blàths.Bidh iad ag obair mar eileamaid a bharrachd dhutgèar gym.Faodaidh seacaidean a bhith nan cardigans no an
feadhainn puffer agus tha luachan buaidh sònraichte aca aig a bheil àite mòr air bunait nan eacarsaichean a thathas a’ coileanadh.Bidh iad a’ cur luach eile ris a’ cho-chruinneachadh agad.
Tip stoidhle:Bheir seacaidean cropped buaidh mhòr an taca ris an fheadhainn fhada.Dh’ fhaodadh am pìos clasaigeach seo a bhith ann an dathan trom is biorach, gu follaiseach a’ tighinn a-mach agus a’ toirt air an aodach gu lèir a thighinn còmhla.
Bàrr bàrr airson gym
Is iad seo an fheadhainn as mòr-chòrdte agus as aithnichte.Is e mullaich bàrr aon de na pìosan as mòr-chòrdte den stuthaodach eacarsaich.Dh’ fhaodadh iad sin a bhith air an deuchainn gu furasta a bharrachd air bra spòrs airson taic a bharrachd.A
neach-brisidh clasaigeach faodaidh iad obrachadh gu furasta mar aodach às deidh eacarsaich cuideachd.
Tip stoidhle:Faodaidh a bhith ag iarraidh bàrr mogal a bhith na rud spìosrach a bheir air a’ cho-chruinneachadh gu lèir a thighinn còmhla gu breagha.Dh’ fhaodadh dathan neon a bhith nam buannachd a bharrachd cuideachd.
Leggings airson gym
Tha casan iomchaidh, mionaideach, agus air leth cudromach, mar aon phìos bunaiteach ri bhith.Tha na casan ceart riatanach, tha seo a’ toirt a-steach foirfe timcheall a ’mheadhan, gun a bhith ro theann no sgaoilte.Feumaidh leggings gym a bhith dìreach
an tè dhut fhèin agus cumadh do bhodhaig gus dèanamh cinnteach gum bi gluasad furasta agad tron chùrsa agad.
Tip Stoidhle: Deuchainn leleggingsair fhaicinn gu math tric an-diugh, le bhith a’ taghadh an tè a tha a’ maidseadh do phearsantachd le mion-fhiosrachadh mogal ag iarraidh aodach math spìosrach.
Shorts rothaireachd airson gym
Is e am fear as fheàrr leotha am-bliadhna shorts baidhsagal.Is e aodach àrdteicneòlais a tha seo aig a bheil feartan eireachdail leithid aodach a tha a’ gleusadh taiseachd, casg an aghaidh bacteria agus smeòrach.Tha geàrr-chunntasan rothaireachd riatanach
mar phàirt de rothaiche a tha a-nis air ùrachadh mar aodach spòrs sònraichte.
Tip Stoidhle: Tha stoidhleachadh iad sin gun trioblaid.Bidh shorts rothaireachd le pàtran agus mullach sìmplidh a’ dol còmhla dìreach mar a’ gheama foirfe.
Hoodie airson gym
B’ e hoodies am pìos aodaich a thòisich gu sònraichte mar chaitheamh eacarsaich.An-diugh, tha iad cuideachd air an ùrachadh mar chaitheamh làitheil airson suidhe.Is e an gluasad as ùire ann an saoghal an fhasain a bhith a’ measgachadh comhfhurtachd le stoidhle
agus bheir hoodies dìreach sin dhut.Bhiodh co-dhiù aon chochall anns a’ phreas-aodaich aca aig duine sam bith a bhiodh dèidheil air aodach bailteil.An sgeadachadh de thàlant agus de bhailteachd iomchaidh.
Tip Stoidhle: Faodar hoodies a cheangal gu furasta le seacaidean eile gus bèibidh eireachdail is chic a thoirt seachad.Faodar beachdachadh air leathar no cotan airson an aon rud.
Eacarsaich Tee airson Gym
Is e eacarsaich tee an rud as fheàrr a gheibh duine airson na h-eacarsaichean aca oir tha iad air leth èifeachdach.Tha na lèintean-t sin breathable agus sùghaidh.Bu chòir gum biodh an aodach teignigeach aotrom agus gun a bhith gad chuideam sìos nuair a
tha thu a’ fallas.Bu chòir dhaibh a bhith air an uidheamachadh gu dlùth gus nach dèan iad tarraing.
Gliocas Stoidhle: Faodar tee eacarsaich glan agus minimalistic a chàradh le joggers furasta a dhol gus sealladh a thoirt seachad a dh’ fhaodas a h-uile duine a stialladh gun oidhirp.
Joggers airson gym
Is e joggers am briogais as comhfhurtail airson grunn ghnìomhan a dhèanamh.Tha gluasad joggers no sweatpant aig an ìre as àirde a-riamh agus tha a h-uile duine air fhaicinn bho dhaoine ainmeil gu blogairean.Tha iad nan aon aodach ùr
mothachadh.
Tip Stoidhle: Tha fashionistas an t-saoghail a’ suidheachadh gluasad ùr nuair a thig e gujoggers, Le bhith ga chàradh le lèintean-T amhach turtar agus mullaich tanca gus aithris gun samhail a dhèanamh.
Ceistean Cumanta: Nigheanan Caith Gàrraidh
C. A bheil aodach eacarsaich a’ dèanamh diofar an taca ri aodach làitheil?
A. Bidh aodach eacarsaich ceud sa cheud a’ dèanamh eadar-dhealachadh an taca ri bhith a’ dol don gym ann an aodach làitheil.Bheir na h-aodach sin a-mach sònraichte sònraichte nuair a thig e gu comhfhurtachd agus taic fhad ‘s a tha iada' cleachdadh.Tha an dà fheart seo air leth riatanach agus faodaidh iad a h-uile buaidh a chruthachadh rè eacarsaich làitheil.
C. Dè a bu chòir a bhith a 'coimhead nuair a tha thu a' taghadh bra spòrs?
A. Tha stuthan agus taic nan dà thaobh riatanach den bra spòrs.Tha taghadh am bra ceart cuideachd an urra ri cleachdadh deireannach.Airson eacarsaich le buaidh àrd, bu chòir an tè a tha a 'freagairt gu foirfe a thaghadh.Breathabilitybu chòir beachdachadh air cuideachd.Tha sweating na bhunait airson eacarsaich agus bu chòir gum biodh e cho furasta agus cho comhfhurtail sa tha an aon rud ann am bra spòrs.
C. Ciod e an trusgan iomchuidh air son dol do'n ionad-spòrs ?
F. Nuair a tha thu a' taghadh an èideadh cheart, 's e an rud a tha a dhìth ort na tha thu ag iarraidh agus a tha gad fhàgail cho cofhurtail.Tha an riaghailt òrdag airson caitheamh gym iomchaidh ma thèid sin a thoirt fa-near gu bheil an còrr suasthu.Ma bheir caitheamh an gym làn shocair dhut agus a bheir e furasta dhut, tha thu math a dhol.
Ùine puist: Mar-27-2021