Cha mhòr nach urrainnear a bhith a’ bualadh air an gym na làithean seo mar chreideamh.Bidh cha mhòr a h-uile duine agus a chù a 'dol don àite adhraidh còmhdaichte le iarann a thagh iad airson sreath a thogail
de nithean troma ann an ainm bòidhchead.Agus is dòcha slàinte agus neart cuideachd.Ach aidich e ... 's e bòidhchead gu ìre mhòr a th' ann.
A bheir sinn gu dòigheil chun liosta seo de na h-aodach gym as fhuaire san t-saoghal, a tha air a leigheas gu faiceallach.Air sgàth, chan e a-mhàin gu bheil thu airson coimhead air millean dolar nuair a tha thu anns anlùth-chleas,
ach tha feum agad air d’ aodach airson do chuideachadh le bhith a’ coileanadh aig an ìre as fheàrr, ge bith an ann a thaobh seasmhachd an àireamh de squats a bhios tu a’ coileanadh, nobreathability
gucùm thu fionnar rè eacarsaich dian HIIT.
Eu-coltach ri mòran spòrsan eile, chan urrainn cuid de phants ultra-teann sònraichte no stocainnean grippy a bhith ag àrdachadh obair-obrach san gym.An àite sin, tha am fòcas air aodach teicnigeach,
uisgeachadh taiseachd, breathability agus cuideam a leigeas le daoine iad fhèin a phutadh chun chrìochan.Smaoinich air aodach a chuireas ris na h-eacarsaichean as fheàrr agad
seach a bhith gan cuingealachadh!
Riaghailtean caitheamh gym
Leis cho practaigeach ‘s a tha caitheamh gym thairis air seòrsachan eile de dh’ aodach fir, chan eil cus riaghailtean ann airson cumail riutha.Is e na factaran as cudromaiche iomchaidheachd, dath agus
stoidhle ris am feumar dèiligeadh.
Gym & Workout Aodach Fit
Nuair a bhios tu a’ trèanadh anns an gym,ge bith an e cuideaman a th’ ann, cardio,yogano clasaichean HIIT trom, tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil an aodach agad a’ freagairt gu foirfe.Agus le foirfe sinn
a’ ciallachadh aodach a bheir làn raon de ghluasadan do do ghàirdeanan, do chasan, do shàilean agus do mheadhan-roinn airson eacarsaich sam bith a dhèanamh.
Chan e sin ri ràdh gum feum thu a bhith a’ rocadh an uidheamachadh as fuasgailtelèine-tneobriogais ghoiridanns a' phreas-aodaich agad.Tha mòran de bhrandagan, gu sònraichte an fheadhainn a tha sinn air an liostadh an seo, a-nis a’ tighinn a-steach a
gearradh nas caoile gus bòidhchead nas glaine a thoirt seachad gun a bhith ag ìobairt coileanadh.Bidh measgachadh elastane agus polyester a’ cuideachadh gu mòr le seo agus mar sin cùm sùil air na seòrsaichean sin
aodach a thig gu tric ann an joggers, lèintean agus gèar teannachaidh.
Dath Aodach Gym
Seo far a bheil an taobh stoidhle a’ tighinn a-steach beagan a bharrachd dha luchd-spòrs.Nuair a bhios tu a ’càradh aodach gym fir tha e cudromach aire a thoirt don dath
measgachadh de do mhullach agus do bhonn.Is e an rud nach bi thu a-riamh ag iarraidh a bhith agad aodach làn maidsidh a bheir ort a bhith a’ coimhead coltach ri ball de The Wiggles.An àite sin, briseadh
suas na dathan le mullach soilleir agus ìochdaran sàmhach no a chaochladh.
Stoidhle Aodach Gym
Ma tha thu mòr air a’ chardio agus HIIT is e an stoidhle aodach gym a bu chòir dha fir a bhith a’ dol a dh’iarraidh an stuth a tha gu math luath.Smaoinich air sreathan tana agus tòrr phòcaidean adhair airson adhair
agus taiseachd airson teicheadh.Mas e neach-togail a th’ annad an uairsin bidh singles agus rud sam bith a chuireas cuideam air na buidhnean fèithe agad an sealladh a tha thu ag iarraidh.Trèanadh anns an fhuachd?Armaich thu fhèin
le pants jogger agus hoodie gus am bi thu air blàthachadh.Tha e cho sìmplidh ri sin.
Deiseil airson coimhead math mar a thogas tu do dhìcheall pearsanta?Is iad sin na h-aodach gym as fheàrr dha fir a bhith a’ rocadh an-dràsta.
Ùine puist: Iuchar-23-2021