Tha e air a dhearbhadh le saidheans gu bheil eacarsaich a’ leigeil ma sgaoil endorphins.Gu sìmplidh, tha obrachadh a-mach dha-rìribh a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr agus a’ lughdachadh na h-ìrean cuideam agad.Eadhon ged a tha seo fìor mhath, bitheamaid fìor: chan eil e an-còmhnaidh sìmplidh a bhith a’ lorg an oidhirp gu eacarsaich.Faodaidh eacarsaich a bhith gu math drèanadh, gu sònraichte do luchd-tòiseachaidh!An seo, tha am brosnachadh foirfe againn dhut.Carson nach leasaich thu do gheama fasan aodach gnìomhach mar bhrosnachadh eile?Gun teagamh bidh thu a’ faireachdainn nas brosnachail a bhith ag obair a-muigh aig an taigh no san gym cho luath ‘s a chuireas tu ort d’ aodach eacarsaich.Airson aodach gym boireannaich, tha sinn air grunn phìosan eireachdail a thaghadh as urrainn dhut a chleachdadh!
Chan eil sinn airson gun dèan thu leth-bhreac de na beachdan no na seataichean eacarsaich mionaideach a chuir sinn a-steach nan àite, tha sinn airson gum bi do phearsantachd a’ tighinn troimhe san aodach gnìomhach agad.Nuair as urrainn dhut rudan fa leth a cheannach agus ensembles ùra a chuir ri chèile a h-uile uair, carson a cheannaicheas tu seataichean aodach gym?Is e aodach gnìomhach aon de na rudan as fheàrr leis gu bheil e a-nis fasanta agus gu math comhfhurtail.Faodaidh tu do mhearachdan a dhèanamh ann an aodach spòrs eireachdail mus tòisich thu air an trèanadh agad!Tha thu deiseil airson gnìomhachd, agus tha aodach gym airson boireannaich cuideachd taobh a-staigh roinn aodach casual.Tha seo a’ nochdadh gur e ceannach aodach spòrs air-loidhne an luach as fheàrr airson d’ airgead.Seo na liostaichean de dh’ aodach gym againn:
Is e shorts rothaireachd an roghainn as fheàrr ma tha thu airson do chasan a shaoradh fhad ‘s a tha thu fhathast a’ faighinn buannachdan teannachaidh!Tha a bhith nas sgìth às deidh a bhith ag obair a-muigh gu math àbhaisteach ann an dùthaich teth mar na Philippines.Aig a 'char as lugha, le bhith a' caitheamh shorts rothaireachd bheir sin barrachd saorsa dhut.
Bidh shorts rothaireachd gu tric air am mealladh le shorts ruith.Tha geàrr-chunntasan ruith sgaoilte, ach bidh shorts rothaireachd a’ toirt teannachadh, a tha na eadar-dhealachadh soilleir eadar an dà rud.Tha e deatamach gun tèid uiread de rùm a thoirt do do chasan fhad ‘s a tha thu a’ dol an sàs ann an eacarsaichean cridhe leithid sprinting no ruith.Tha e comasach gluasadan mòra a dhèanamh le shorts ruith, agus tha an uidheamachadh sgaoilte a’ ceadachadh barrachd fionnarachaidh.Dìreach cuir ort shorts teannachaidh gu h-ìosal ma tha dragh ort mu bhith a’ sèideadh.
Tha paidhir leggings math an-còmhnaidh na dheagh roghainn!Tha casan teannachaidh gu sònraichte air leth freagarrach airson eacarsaichean leis gu bheil iad ag àrdachadh sruth fala.Faodaidh casan teann co-dhiù leasachadh a dhèanamh air coileanadh rè agus luathachadh air ais às deidh gnìomhachd teann, eadhon ged a bhios goirt fèithe agad airson grunn làithean gun teagamh.
Chan eil dad ag èigheachd annasach mar bra spòrs aon-ghualainn ma tha thu ag iarraidh rudeigin gun samhail agus ùr airson an èideadh trèanaidh agad!Na leig leis an aon strap eagal a chur ort!Tha an dealbhadh eireachdail seo, ris an canar uaireannan bra spòrs neo-chunbhalach, ag obair gu math airson workouts le droch bhuaidh.Tha e fhathast a’ tabhann taic urramach, agus mar sin chan fheum eagal a bhith ort.
Tha am bra spòrs racerback gun teagamh riatanach!Tha thu ag iarraidh rudeigin a tha an dà chuid eireachdail agus taiceil nuair a thig e gu èideadh gym boireannaich.Tha am bra spòrs racerback na dheagh roghainn oir faodar a chleachdadh airson gnìomhan le glè bheag de bhuaidh gu àrd.A thaobh stoidhle, tha raon iomlan de ghluasad agad fhathast.
Eacarsaich ann an stoidhle leis na h-aodach gym boireannaich sin
Leis na roghainnean sin uile, tha e furasta aodach gym sònraichte a chruthachadh dha boireannaich!Cuir ort an ensemble lùth-chleasachd as fheàrr leat fhad ‘s a tha thu ag obair a-muigh aig an taigh gus thu fhèin a chumail brosnachail.Air nota taobh, faodaidh tu aonadard a chaitheamh cuideachd nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaich no a’ dèanamh yoga airson barrachd comhfhurtachd.Biodh fios agad, nuair a bhios tu air do sgeadachadh ann an aodach spòrs eireachdail, gu bheil e nas tlachdmhoire a bhith ag obair a-muigh.Ceannaich an-diugh agus dèan deiseil airson seasamh airson cuid de selfies sgàthan lùth-chleasachd!
Ùine puist: Feb-24-2023